2023年5月
とことこ散歩 5月号
2023年5月21日
5月の「とことこ散歩」案内です。 今月は初の試み。 今回の散歩テーマは 「電車」です。 障害を負ってから公共交通機関を使う機会が減っていませんか？ 皆さんの「人生の新しい一歩」を応援します。
寺子屋 脳卒中の評価と治療 ～基礎編～
2023年5月14日
寺子屋情報です。 今年度も寺子屋を開催していきます。コロナが５類となり、人数制限を緩和させていただきました。しかし、マスクの着用など感染対策は継続していきます。 今年度も初めは 「脳卒中の評価と治療」 をテーマとしてやっ […]
スポーツトレーナー日誌 vol.1
2023年5月13日
ケガを未然に防ぐカラダ作りを進めていますが、、 最近は準備体操、運動後の柔軟体操・クールダウンが疎かになっているように感じます。 もちろん練習をたくさんすることは勝つために大事ですが、 クールダウンをしっかりと行い、次の […]